«Qual é o objectivo de correr? Nenhum, apenas quero continuar a correr. Não tenho outra finalidade além da de continuar a correr enquanto puder. Corro para viver. Não posso viver de outra maneira.»
Terça-feira, 10 DE Fevereiro 2009

Li no sitio brasileiro de corrida, O2 por minuto (que também é uma revista) uma lista de dez alimentos que devem ser evitados antes da corrida. A saber: Alimentos Gordurosos, Fibras, Leite, Alimentos de Alto Índice Glicémico, Carnes, Refrigerantes, Chocolate, Bebidas Alcoólicas, Massas, Alimentos Condimentados.

 

Ou seja,

 

Não podemos comer nada...

Ricardo às 13:46
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últ. comentários
O texto e bom e foi muito construtivo ler e o bom ...
Adorei😃😃
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