«Qual é o objectivo de correr? Nenhum, apenas quero continuar a correr. Não tenho outra finalidade além da de continuar a correr enquanto puder. Corro para viver. Não posso viver de outra maneira.»
Sexta-feira, 03 DE Julho 2009

É um tempo que eu acho que está ao meu alcance. 3h20m. Com uma boa preparação, acho que tenho condições físicas para atingir esta marca e é para ela que eu vou trabalhar. Não vai ser fácil, mas se fosse fácil não tinha piada.

E para isso tenho que começar com a alimentação. Estou com peso a mais e gordura em excesso. Tenho que comer menos e comer melhor.

A saborosa maçã perde sempre para a horrível mousse de chocolate... e isso tem de mudar... pelo menos na maioria das vezes...

Ricardo às 23:00
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