«Qual é o objectivo de correr? Nenhum, apenas quero continuar a correr. Não tenho outra finalidade além da de continuar a correr enquanto puder. Corro para viver. Não posso viver de outra maneira.»
Segunda-feira, 06 DE Outubro 2008

As sensações que tive esta semana que passou obrigaram-me a abrandar um pouco e a dar mais espaço à recuperação. Não fiz o "longão" e em vez disso optei por uma corrida suave de 1 hora. Agora vamos ver como correm os próximos treinos.

 

Ontem fui fazer uma caminhada por um sítio espectacular, como são quase todos os sítios aqui nos Açores, a natureza é mesmo muito bela e as esculturas que o tempo, as chuvas e os ventos fazem superam qualquer escultor humano por melhor que possa ser.

A caminhada foi guiada pelo grupo "os montanheiros", a eles quero deixar aqui o meu agradecimento por todos os lugares que mostraram nas caminhadas que organizaram este ano. Espero que continuem sempre assim.

No próximo dia 26 teremos a última caminhada deste ano.

Ricardo às 16:29
Olá Ricardo

acho que fizeste muito bem, é aquilo que os "entendidos" dizem ser o "escutar o corpo".
Continuação de bons treinos.
Abraço,
António Almeida
António Almeida a 8 de Outubro de 2008 às 13:13

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