«Qual é o objectivo de correr? Nenhum, apenas quero continuar a correr. Não tenho outra finalidade além da de continuar a correr enquanto puder. Corro para viver. Não posso viver de outra maneira.»
Segunda-feira, 02 DE Fevereiro 2009

Comecei a preparação da minha ultra maratona. Vão ser treinos baseados em corrida lenta e longa, onde espero introduzir uma vez por semana um treino de séries ou fartlek (eu gosto pouco de séries, aborreço-me andar ali a correr às voltas e voltas e mais voltas...), e dois dias com treino de reforço muscular.

Vou também tentar fazer uma vez por semana o percurso da volta à ilha de bicicleta, para me habituar visualmente a ele.

E espero que com estes treinos consiga chegar ao fim sem muitas dores...

Ricardo às 11:05
Ultra-Maratonas

Volta à Ilha Terceira (83Km)
24MAI09 | 9h40m08s

Maratonas

Maratona do Porto
21OUT07 | 3h43m14s

Maratona de Lisboa
07DEC08 | 3h35m58s

Maratona do Porto
08NOV09 | 3h33m11s

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últ. comentários
O texto e bom e foi muito construtivo ler e o bom ...
Adorei😃😃
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