Ontem a custo lá fiz o treino longo. A custo porque estava a ter uma dor forte e aguda que se chama perguicite... mas consegui vencer este obstáculo. Só os primeiros 5 minutos é que custaram a passar, depois embalei no espírito e no prazer de correr e a hora e cinquenta e cinco minutos seguintes não custaram nada. A meio ainda torci o pé esquerdo, mas não foi nada de especial, só um susto. Cheguei ao fim cansado, sem forças mas feliz comigo mesmo por ter feito o treino e ter conseguido vencer o pior dos adversários....
Não consegui fazer os 5 treinos de corrida, mas consegui continuar com os 4 treinos. Fiz uns 70 a 75 km, não muito longe do meu objectivo de quilometragem. Esta semana vou tentar aumentar ainda mais os quilómetros.
Se assim continuar, em Lisboa vou mesmo fazer um tempo relâmpago (3h20m seria para mim correr à velocidade da luz).