Imitando o Maratonista...

O balanço do primeiro mês de treino com vista à Maratona do Porto: MUITO MAU.

Estive 15 dias parado (doente).

Em duas corridas desidratei.

A corrida mais longa não chegou às 2h (devido à desidratação).

Não houve treino de séries.

Acho que ainda estou a tempo de treinar para conseguir os objectivos a que me propus, mas não posso ter outro mês assim...

Vamos lá então... 1ª semana de Agosto.

Boas corridas.